วันที่ 14 พฤศจิกายน เป็นวันเบาหวานแห่งสหประชาชาติ และปีนี้มีหัวข้อหลักคือ "ทำความเข้าใจความเสี่ยง ทำความเข้าใจการรับมือ" ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าเนื่องจากแนวโน้มของโรคเบาหวานจะมีอายุน้อยลงเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวานจึงเป็นประโยชน์ในการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยอาการทางกายภาพและตัวชี้วัดระดับน้ำตาลในเลือดที่รายงานในการตรวจร่างกาย ช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถค้นหา วินิจฉัย และรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้ นิสัยการกินทั่วไปหลายอย่าง เช่น "กินน้อยลงและทานอาหารมากขึ้น" อาจไม่เอื้อต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานเสมอไป และจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงโดยเร็วที่สุด
คุณแพน อายุ 27 ปี เพิ่งเข้ารับการรักษาในแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาลกลางหวู่ฮั่น ไม่นานมานี้เธอพบว่ามีน้ำตาลในเลือดสูงจากการตรวจก่อนตั้งครรภ์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "เบาหวานชนิดที่ 2" ซึ่งจำเป็นต้องฉีดอินซูลิน การตรวจร่างกายเมื่อปีที่แล้วเผยให้เห็นปัญหาน้ำตาลในเลือดสูง แพทย์สั่งยาให้ แต่ฉันไม่ได้จริงจังหรือกินยา ตอนนี้ฉันไม่กล้ากินหรือดื่มโดยประมาท” นางปานกล่าว
สวี ซีฮุ่ย รองผู้อำนวยการแผนกต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลกลางอู่ฮั่น เป็นแพทย์ประจำของนางสาวแพน เขากล่าวว่ามีผู้ป่วยโรคเบาหวานอายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ ในการปฏิบัติทางคลินิก ซึ่งเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของพวกเขา อาการที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่ การบริโภคอาหารแคลอรี่สูงและน้ำตาลสูงในระยะยาว ออกกำลังกายน้อยลง นอนหลับไม่เพียงพอ และมีความกดดันทางจิตใจสูง “ผู้ป่วยโรคเบาหวานอายุน้อยจำนวนมากบอกตัวเองในระหว่างการปรึกษาหารือว่าพวกเขามักจะชอบดื่มเครื่องดื่มอัดลม ชานม และกินขนมหวาน ซึ่งจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง”
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโรคเบาหวานในฐานะโรคเรื้อรังมักรักษาให้หายได้ยาก และจำเป็นต้องได้รับการดูแลและควบคุมตั้งแต่เนิ่นๆ ในระยะเริ่มแรกของโรค เมื่อกลายเป็นโรคแทรกซ้อนเรื้อรังของโรคเบาหวาน ความยากและค่ารักษาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ ที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง โรคเบาหวานระยะสุดท้ายยังอาจนำไปสู่ภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตา โรคไตจากเบาหวาน ฯลฯ
ในชีวิตประจำวัน ผู้คนสามารถระบุได้ว่าตนเองเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ โดยสังเกตอาการของผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ "มากกว่า 3 หรือน้อยกว่า" โดยทั่วไป และการตรวจร่างกายเป็นประจำ หวัง จงจิ่ง ผู้อำนวยการแผนกต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลกลางอู่ฮั่น กล่าวว่า อาการ "สามเกินนิดหน่อย" หมายถึงร่างกายมีแนวโน้มที่จะหิวและปากแห้ง เนื่องจากน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมาก ส่งผลให้รับประทานอาหารมากเกินไป ดื่มน้ำมากเกินไป ปัสสาวะมากเกินไป และน้ำหนักลด หวังจงจิงเตือนว่าเมื่อตรวจสอบรายงานการตรวจร่างกาย เราต้องใส่ใจกับตัวชี้วัดต่างๆ เช่น น้ำตาลในเลือดและน้ำตาลในปัสสาวะ เมื่อพิจารณาว่าน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารมักได้รับการตรวจสอบในระหว่างการตรวจร่างกาย หากจำเป็น สามารถตรวจสอบน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันและฮีโมโกลบินระดับไกลเคตเพิ่มเติมได้
สำหรับการรับประทานอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นผู้ป่วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรให้ความสนใจกับดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด ปริมาณการบริโภค และส่วนประกอบทางโภชนาการของอาหาร โดยยึดหลักเกลือต่ำ น้ำตาลต่ำ และไขมันต่ำ “กินน้อยลงและกินมากขึ้น” ไม่เอื้อต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน การบริโภคผลไม้เพียงครั้งเดียวไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมและความสมดุลทางโภชนาการ แม้ว่าการอดอาหารจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ แต่ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินอาหารได้
