วัตถุประสงค์หลักของการอาบน้ำคือเพื่อให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดี และสภาพของผิวนั้นเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย อุณหภูมิโดยรอบ เหงื่อออก และความชอบส่วนบุคคล
ในพื้นที่ส่วนใหญ่ของจีนในช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิจะค่อนข้างต่ำ และสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้วโดยไม่ทำให้เหงื่อออกอย่างเห็นได้ชัด
สำหรับกลุ่มที่มีการออกกำลังกาย เหงื่อออกมาก และมีอุณหภูมิแวดล้อมสูง รวมถึงกลุ่มที่มีอัตราการเผาผลาญที่รวดเร็ว เช่น สตรีมีครรภ์และหลังคลอด หรือกลุ่มที่มีการหลั่งน้ำมันสูง เช่น วัยรุ่นและผู้ชาย ความถี่ในการอาบน้ำก็สามารถเพิ่มได้อย่างเหมาะสม ผู้สูงอายุ ทารก และเด็กเล็ก รวมถึงผู้ที่มีผิวแห้งและโรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้ กลาก และภาวะไขมันในเลือดต่ำ สามารถลดความถี่ในการอาบน้ำและลดอุณหภูมิของน้ำได้
การอาบน้ำบ่อยเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทางที่ผิดอาจทำให้น้ำมันออกจากผิวมากเกินไป ทำให้เกิดอาการแห้งและคัน ในกรณีที่รุนแรง อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น กลากและโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้
