คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติจัดงานแถลงข่าวในกรุงปักกิ่งเมื่อวันที่ 22 ตุลาคม เพื่อแนะนำความสัมพันธ์ระหว่างเงื่อนไขพลังงานแสงอาทิตย์ตามฤดูกาลกับสุขภาพ เมื่อพูดถึงวิธีป้องกันและรักษาการติดเชื้อโนโรไวรัส Zhang Daitao นักวิจัยจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งปักกิ่งได้ให้คำแนะนำ 5 ข้อ
จาง ไดเทาระบุว่าการติดเชื้อโนโรไวรัสเป็นโรคที่จำกัดตัวเอง และอาการต่างๆ เช่น ท้องเสีย ปวดท้อง อาเจียน และคลื่นไส้ มักเป็นอาการหลักหลังการติดเชื้อไวรัส โดยทั่วไปแล้ว ภาวะของประชากรทั่วไปที่ติดเชื้อโนโรไวรัสนั้นค่อนข้างไม่รุนแรง และจะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 ถึง 3 วัน อย่างไรก็ตาม บุคคลที่อ่อนแอกว่า เช่น ผู้สูงอายุและเด็ก มีแนวโน้มที่จะมีอาการรุนแรงมากกว่า
Zhang Daitao เตือนว่าโนโรไวรัสส่วนใหญ่ติดต่อผ่านการกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน บุคคลและครอบครัวต้องใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้ในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อ:
หนึ่งคือการรักษาสุขอนามัยของมือที่ดี ล้างมืออย่างถูกต้องและเหมาะสมด้วยสบู่และน้ำประปาก่อนรับประทานอาหาร หลังการใช้ และก่อนแปรรูปอาหาร
ประการที่สอง ใส่ใจสุขอนามัยในการบริโภคอาหารส่วนบุคคล ดื่มน้ำต้ม กินอาหารปรุงสุก ล้างผัก ผลไม้ และผักให้สะอาด และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบหรือปรุงสุกครึ่งหนึ่ง โดยเฉพาะหอยและผลิตภัณฑ์ทางทะเลและสัตว์น้ำอื่นๆ ที่ควรปรุงให้สุกอย่างทั่วถึง
ประการที่สามหากผู้ป่วยล้มป่วยควรพักผ่อนที่บ้านอย่างน้อย 3 วัน หลังจากอาการหายไปหมดแล้ว ในระหว่างนี้ควรพยายามไม่สัมผัสใกล้ชิดกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็กเล็ก
ประการที่สี่คือการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสภาพแวดล้อมภายในบ้าน และเปิดหน้าต่างระบายอากาศเป็นประจำ หากสมาชิกในครอบครัวมีอาการอาเจียนหรือท้องเสีย จำเป็นต้องใช้คลอรีนที่มีสารฆ่าเชื้อภายในระยะเวลาที่มีประสิทธิภาพเพื่อฆ่าเชื้อสภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อนด้วยการอาเจียนหรืออุจจาระในลักษณะที่ได้มาตรฐาน
ประการที่ห้าคือการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอ อาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายในระดับปานกลาง และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัส
ผู้เชี่ยวชาญยังกล่าวด้วยว่าสำหรับสถานที่ที่มีประชากรหนาแน่น เช่น โรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล จำเป็นต้องดำเนินการฆ่าเชื้อและการระบายอากาศที่ได้มาตรฐานทุกวันในพื้นที่อยู่อาศัย และเสริมสร้างการติดตามสุขภาพของบุคลากรเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ติดเชื้อจะไม่ไปทำงานขณะป่วย
