ปัจจุบันอากาศหนาวเย็นซึ่งเป็นฤดูที่มีอุบัติการณ์สูงของโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ (ต่อไปนี้จะเรียกว่า "ไข้หวัดใหญ่") อย่างไรก็ตาม ในชีวิตประจำวัน หลายคนมีแนวคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรงมากขึ้น ไข้หวัด กับ หวัด ต่างกันอย่างไร? สถานการณ์ใดบ้างที่ต้องได้รับการปฏิบัติอย่างทันท่วงที? วิธีการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่อย่างมีประสิทธิภาพ?
ไข้หวัดใหญ่ ≠ เย็น: แยกแยะให้ถูกต้อง
กรณีมีไข้สูง หนาวสั่น เหนื่อยล้า เจ็บคอ ปวดศีรษะ และอาการอื่นๆ หลายคนจะเผลอคิดไปเองว่าเพิ่งเป็นหวัดแล้วหายเป็นปกติ แต่ไม่รู้ว่าอาจเป็นไข้หวัด .
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ ผู้คนมักอ่อนแอต่อโรคไข้หวัดใหญ่ เด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยโรคเรื้อรังล้วนเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคไข้หวัดใหญ่ ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่และผู้ติดเชื้อที่มองไม่เห็นเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่ติดต่อโดยการจาม ไอ และละอองอื่นๆ หรือโดยการสัมผัสโดยตรงหรือโดยอ้อมกับช่องปาก จมูก ตา และเยื่อเมือกอื่นๆ หรือโดยการสัมผัสกับวัตถุที่ปนเปื้อนไวรัส ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแบ่งออกเป็นชนิดย่อย A, B, C เป็นต้น ทุกฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูที่มีอุบัติการณ์สูงของไข้หวัดใหญ่ และโรคระบาดตามฤดูกาลส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ A และ B ในทางตรงกันข้าม เชื้อก่อโรคของโรคไข้หวัดนั้นส่วนใหญ่เป็นโคโรนาไวรัสทั่วไป และลักษณะตามฤดูกาลไม่ชัดเจน
ในแง่ของอาการ โรคหวัดมักเป็นอาการของโรคหวัดเฉพาะที่ กล่าวคือ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไม่มีไข้ หรือมีไข้เล็กน้อยหรือปานกลาง โดยปกติ ระยะของโรคจะอยู่ที่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ และการรักษาเพียงต้องการการรักษาตามอาการ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และพักผ่อนให้มากขึ้น ไข้หวัดใหญ่มีอาการทางระบบ เช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และปวดกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่จำนวนน้อยอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคปอดบวมจากไข้หวัดใหญ่ เมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นแล้วจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาลดไข้และยาต้านไข้หวัดใหญ่อย่างทันท่วงที นอกจากนี้ เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรง ผู้ป่วยควรใส่ใจในการแยกตนเองและสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอกเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อข้าม
เป็นที่น่าสังเกตว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงทุกปี จากข้อมูลการทดสอบของห้องปฏิบัติการที่เกี่ยวข้องในกรุงปักกิ่งและทั่วประเทศจะเห็นได้ว่าไข้หวัดใหญ่ล่าสุดส่วนใหญ่เป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บี
เด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่ ผู้ปกครองต้องระมัดระวัง
ในการปฏิบัติทางคลินิก โรคไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้เด็กไปพบแพทย์ ในอีกด้านหนึ่ง โรงเรียน โรงเรียนอนุบาล และสถาบันอื่นๆ แออัด ซึ่งมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่ ในทางกลับกัน ภูมิคุ้มกันของเด็กนั้นค่อนข้างต่ำ ไม่เพียงแต่มีความเสี่ยงต่อโรคไข้หวัดใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่ชนิดรุนแรงด้วย เด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ขวบ โดยเฉพาะผู้ที่อายุน้อยกว่า 2 ขวบ มีแนวโน้มที่จะมีโรคแทรกซ้อนร้ายแรง พ่อแม่และครูจึงต้องให้ความสนใจและระมัดระวังเพียงพอ
ควรสังเกตว่าอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ในชีวิตประจำวันแตกต่างกัน นอกจากไข้สูง ไอ และน้ำมูกไหล เด็กบางคนอาจมีอาการเช่น กระสับกระส่าย เซื่องซึม หงุดหงิดผิดปกติ อาเจียน และท้องร่วง นอกจากนี้ โรคไข้หวัดใหญ่ในเด็กมักดำเนินไปอย่างรวดเร็ว เมื่อไข้หวัดใหญ่รุนแรง อาจมีอาการแทรกซ้อน เช่น กล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน โรคปอดบวม หลอดลมอักเสบ และหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน ดังนั้น ผู้ปกครองจำเป็นต้องระบุอาการของโรคไข้หวัดในเด็กโดยเร็วที่สุด สังเกตอาการตลอดเวลา และอย่าปล่อยให้เด็ก "ไหล่แข็ง" หากเด็กมีไข้สูงอย่างต่อเนื่อง สภาพจิตใจไม่ดี หายใจลำบาก อาเจียนบ่อยๆ หรือท้องเสีย และมีอาการอื่นๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ให้ทันเวลา นอกจากนี้ ไม่ว่าเด็กจะเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ผู้ปกครองไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะแบบสุ่มสี่สุ่มห้าในระหว่างการรักษา วิธีนี้ไม่สามารถรักษาโรคไข้หวัดได้ และจะนำไปสู่การดื้อยาหากใช้อย่างไม่เหมาะสม พวกเขาควรใช้ยาต้านไวรัสโดยเร็วที่สุดภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อควบคุม
หลังจากที่เด็กมีอาการไข้หวัดใหญ่ ควรแยกและป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำปริมาณมาก และลดไข้ได้ทันท่วงที ในแง่ของการรับประทานอาหาร ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ป้องกันไข้หวัดใหญ่ด้วย "วิธี"
เทศกาลฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาถึง ดังนั้นอย่าปล่อยให้ไข้หวัดใหญ่ "เข้ามาเกี่ยวข้อง" ในวันสุขสันต์ของการรวมตัวของครอบครัว ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทำหน้าที่ปกป้องที่ดีทุกวัน ในความเป็นจริง มาตรการป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ โดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกัน ในปัจจุบัน ภายใต้อิทธิพลของโควิด-19 ความตระหนักในการป้องกันของทุกคนก็เพิ่มมากขึ้นเช่นกัน
รักษาระยะห่างทางสังคม หลีกเลี่ยงการพบปะสังสรรค์ และพยายามอย่าไปในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน โดยเฉพาะสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทไม่ดี สวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอกเพื่อลดการสัมผัสกับบทความในที่สาธารณะ ใส่ใจสุขอนามัยและล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังกลับบ้าน ใช้เจลทำความสะอาดมือหรือสบู่ และใช้น้ำไหลล้างมือ ให้ความสนใจกับการระบายอากาศในร่ม เมื่อสมาชิกในครอบครัวมีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ พยายามหลีกเลี่ยงการติดเชื้อข้าม เพิ่มหรือลดเสื้อผ้าในเวลาตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายที่เสริมสร้างความเข้มแข็ง การนอนที่เพียงพอ และการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ล้วนเป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่คือตั้งแต่เดือนกันยายนถึงพฤศจิกายน เนื่องจากฤดูหนาวเป็นฤดูที่มีอุบัติการณ์สูงของไข้หวัดใหญ่ การฉีดวัคซีนล่วงหน้าจึงสามารถป้องกันได้สูงสุด นอกจากนี้ เนื่องจากผลในการป้องกันของวัคซีนไข้หวัดใหญ่มักใช้เวลาเพียง 6-12 เดือน จึงต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
