"หมอบอกว่าฉันเป็นโรคตับไขมัน!"" ไม่มีความเจ็บปวดไม่มีอาการคันไม่เป็นอุปสรรคต่อการกินและการดื่ม แต่ยังเป็นโรคด้วยความคืบหน้าของการอยู่รอดผู้คนจํานวนมากมีตับไขมันในประเทศจีน ตามวัสดุที่ไม่เกี่ยวข้อง, หนึ่งในสี่คนอายุ 30 ถึง 40 ปีในประเทศจีนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นตับไขมัน. เมื่อเรารู้ว่าเรามีตับไขมันหนึ่งในนั้นกังวลมาก แต่ยังมีประตูที่ไม่สนใจ พวกเขาคิดว่าตับไขมันกินดีขึ้นและไม่ถือว่าเป็นโรคเลย ในความเป็นจริงทั้งสองวิธีนี้ไม่ดีมาก
วันที่ 18 มีนาคมเป็นวันตับรักแห่งชาติ วันนี้แพทย์จากโรงพยาบาลปักกิ่งดิตันของโรคตับจะมาหาคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตับไขมันซึ่งหลายคนเคยใช้
ตับ "วาง" โดยน้ํามันสามารถ retrogressive และกลายเป็นตับอ่อน
ตับไขมันเป็นกรดไขมันฟรีในเลือดมากเกินไปหรือการเผาผลาญไขมันในตับผิดปกติส่งผลให้เกิดการสะสมไตรกลีเซอไรด์ในตับส่งผลให้ตับไขมัน มันเป็นตับที่ "greased" ในทางที่ยาก ตับไขมันอ่อนไม่สามารถอึดอัดเฉพาะในการตรวจร่างกายที่จะทําความสามารถในการอัลตราซาวนด์สีช่องท้องพบ
ตับไขมันเรียกว่าตับไขมันง่ายเมื่อไม่แสดงความเสียหายการทํางานของตับ อย่างไรก็ตามหากการสะสมไขมันของตับเพิ่มขึ้นหรือเวลาผ่านไปความเสียหายของเซลล์ตับสามารถเกิดขึ้นต่อไปและผลตับผิดปกติเช่นอะลานีนอะมิโนทรานสเฟอเรเซ่ (ALT) และอะมิโนทรานเฟอร์สแอสปาร์ติเตต (AST) ณ จุดนี้จุดจะกลายเป็นตับอักเสบไขมันผู้ป่วยสามารถมีความแน่นในช่องท้องบริเวณซี่โครงขวาปวดบวมอ่อนเพลียและไม่สบายอื่น ๆ แต่ก็ยังไม่สามารถรู้สึกไม่สบายใด ๆ หาก retrogression เพิ่มเติม, การบาดเจ็บที่ตับอย่างต่อเนื่องจะนําไปสู่พังผืดตับ, ตับอ่อน, และแม้กระทั่งมะเร็งตับและผลกระทบอื่น ๆ. มันเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับครอบครัวในการดูแลตับไขมันรู้จักตับไขมันและรักษาตับไขมันเป็น "โรค"
ค้นหาตับไขมันที่จะรับการรักษาตามมาตรฐาน
การผลิตไขมันพอกตับไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการดํารงชีวิตของเรา การบริโภคอาหารไขมันสูงอย่างต่อเนื่องวิถีชีวิตนั่งมากขึ้นและเคลื่อนไหวน้อยลงการดื่มและการบริโภคยาเมืองเหล่านี้ทั้งหมดช่วยลดความเสี่ยงของตับไขมัน เพื่อให้แน่ใจว่าจะใส่ใจกับการตรวจร่างกายเป็นประจําในชีวิตของคุณ หากคุณพบตับไขมันคุณต้องปรึกษาแพทย์สมัครเล่นเพื่อหาสาเหตุของโรคและรักษาเนื่องจากโรค
เราสามารถอธิบายได้จากสาเหตุว่าการลด, กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม, การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปานกลาง, ไวรัสตับอักเสบ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคตับอักเสบเรื้อรัง, โรคตับที่เกิดจากยาเสพติด, การสูญเสียน้ําหนักปานกลางและการเสื่อมสภาพของตับที่พบบ่อยและสาเหตุที่หายากอื่น ๆ อาจทําให้เกิด steatosis ตับ แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถอยู่ในการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับตับไขมันและตับไขมันแอลกอฮอล์ เมื่อพิจารณาถึงความแตกต่างของเกณฑ์การรักษาตับไขมันที่เกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันแนะนําว่าผู้ป่วยที่พบตับไขมันครั้งแรกควรไปที่โรงพยาบาลพิเศษหรือแผนกผู้ป่วยนอกเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ได้มาตรฐาน
หลังจากเข้าใจการวินิจฉัยตับไขมันอธิบายสาเหตุและระยะของโรคแพทย์จะช่วยให้ผู้ป่วยตั้งค่าใบสั่งยาอย่างเป็นระบบสําหรับการรักษา ตัวอย่างเช่นจุดเน้นของตับไขมันแอลกอฮอล์คือ "การงดเว้น"; ผู้ป่วยที่มีการเผาผลาญอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคตับไขมันจะต้องแยกออกจากวิธีอึดอัดของการอยู่รอด, ลดน้ําหนักและสมาธิสั้น. โดยทั่วไป, แนะนําว่า ผู้ป่วยรักษาภาวะแทรกซ้อนในเวลาเดียวกัน, เช่นผอมแห้ง, ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, hyperuricemia และความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง. เมื่อจําเป็นแพทย์จะออกคําสั่งทางการแพทย์สําหรับการรักษายาเสพติด สาเหตุอื่น ๆ ของตับไขมันแพทย์จะให้คําแนะนําทางการแพทย์เป้าหมาย
มันยากที่จะหลีกเลี่ยงตับไขมันถ้าคุณกินน้อยกว่าที่คุณกิน
เราทุกคนรู้ว่าการกินมากเกินไปนั้นดีเกินไปที่จะได้รับตับไขมัน สิ่งที่ผมอยากจะบอกคุณในวันนี้คือการกินมากกว่าครึ่งกินน้อยลงและได้รับตับไขมัน
หากอาหารบางส่วนกินอาหารได้ไม่ จํากัด ทุกวันเช่นขนมปังชิปก๋วยเตี๋ยวที่ไม่สะดวกไม่มีอะไรอื่นอาหารของแป้งและปริมาณน้ําตาลสูงเกินไป แต่ยังขาดวิตามินและโอวัลบูมิน เราทุกคนรู้ว่าแป้งและน้ําตาลมากเกินไปสามารถเก็บไว้ในไขมันเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้งานได้ วิตามินบีและวิตามินเอทั้งสองมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันใน vivo.
อาหารไข่ขาวต่ําสามารถทําให้กรดอะมิโนจํานวนมากและโคลีนและเลซิตินที่จําเป็นสําหรับการเผาผลาญของตับจะขาด. วัสดุเหล่านี้เป็นวัสดุที่จําเป็นสําหรับการสังเคราะห์ apolipoprotein ovalbumin หากพวกเขาสั้นเป็นเวลานานร่างกายจะต้องทําให้ไข่ขาว Fat-Bearing เป็นไขมันขนส่งและไขมันในตับไม่สามารถแยกออกจากตับด้วย "เรือ" ของไข่ขาว Fat-Bearing ไขมันเหล่านี้สะสมในตับซึ่งเป็นสาเหตุของตับไขมัน
เมื่อคนหิวร่างกายไม่สามารถได้รับกลูโคสที่จําเป็นและเรื่องไขมันและสีขาวที่เก็บไว้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะถูกใช้เพื่อแปลงเป็นกลูโคสซึ่งจะนําไปสู่การเพิ่มขึ้นของกรดไขมันอิสระในเซรั่ม ปริมาณของกรดไขมันที่ตับใช้ขึ้นอยู่กับปริมาณของกรดไขมันอิสระในพลาสมาเพื่อให้ปริมาณของกรดไขมันอิสระเข้าสู่ตับและยังอาจทําให้เกิดตับไขมัน ระดับการอยู่รอดของต้นฉบับได้รับการปรับปรุงและความรู้ความเข้าใจด้านไสยศาสตร์และการอยู่รอดของผู้คนยังไม่ก้าวหน้าอย่างชัดเจนจึงทําให้เกิดความไม่สมดุลของสารอาหารและอัตราอุบัติการณ์ของตับไขมันเพิ่มขึ้น
การสูญเสียน้ําหนัก + ตับไขมันที่ใช้งานสามารถย้อนกลับได้
การเผาผลาญง่ายที่เกี่ยวข้องกับตับไขมันมักจะย้อนกลับ, และการสูญเสียน้ําหนักและกิจกรรมเป็นวิธีการที่ไม่มีประสิทธิภาพมากที่สุด. ในเวลาปกติเราควรปรับโครงสร้างอาหารปรับสมดุลสารอาหารและไม่ลดน้ําหนักอย่างมีสติหรือพยายามลดน้ําหนักอย่างรวดเร็ว
กิจกรรมที่เหมาะสมควรดําเนินการเพื่อปกป้องกิจกรรมแอโรบิกเช่นว่ายน้ําวิ่งออกกําลังกายและเดินเร็ว กิจกรรมแอโรบิกความเข้มปานกลางจะดําเนินการทุกวันพุธถึง 5 ครั้ง ระยะเวลาการใช้สิทธิจะควบคุมได้เป็น "170 อายุ" ในระหว่างกิจกรรม และระยะเวลาการใช้สิทธิต้องไม่เกิน 30 นาที ความรู้สึกของกิจกรรมที่ทําให้เกิดภาวะซึมเศร้าหายไปภายใน 20 นาทีหลังจากกิจกรรมซึ่งระบุว่ากิจกรรมนั้นเหมาะสม
อาหารไสยศาสตร์ 1. อาหารควรมีปริมาณและเหมาะสมในโครงสร้าง: ควบคุมแคลอรี่ประจําวันของอาหารอย่างเคร่งครัดและควบคุมบัญชีอาหารเย็นน้อยกว่า 30% ของการบริโภคประจําวันทั้งหมด ลดการบริโภคไขมันสูงและอาหารที่มีน้ําตาลสูงในอาหาร 2.กินอาหารกระเพาะอาหารหนักน้อย, เช่นการบริโภคของอาหารเค็มและเผ็ด; 3.กินอาหารที่ไม่เอื้อต่อการลดน้ําหนัก: ตัวอย่างเช่น, อาหารเมดิเตอร์เรเนียน, อาหารจะตัดสินในหลากหลาย, แม้ว่าอาหารการประมวลผลหยาบถูกนํามาใช้แทนความแม่นยําอาหารแปรรูป; 4.ไม่ต้องพูดถึงมังสวิรัติที่สมบูรณ์: ระยะยาว- ยาวอาหารมังสวิรัติสามารถนําไปสู่การบริโภคน้อยเกินไปของไขมันและสีขาวเรื่อง, ความแตกต่างมากเกินไปของไขมันในร่างกาย, ลดไขมันและไข่ขาวสังเคราะห์และอุปสรรคของการขนส่งไขมัน; 5.ถ้าผู้ป่วยตับไขมันได้ถดถอยไปขั้นตอนของตับอ่อน, มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะแสดงสภาพแวดล้อมของการผอมแห้ง, การสูญเสียน้ําหนัก, ไข่ขาวสูญเสียและไม่ง่ายที่จะแก้ไข, และประสิทธิภาพตับเป็นเรื่องยากที่จะฟื้นตัวจากปกติของ หนึ่งในสาเหตุของความตึงเครียดคือไขมันและ ovalbumin ในร่างกายของเราออกซิไดซ์และแตกต่างในการมีส่วนร่วมในการจัดหาพลังงาน ในกรณีสําคัญ, มันจะส่งผลกระทบต่อการฟื้นฟูของเซลล์ตับและการกู้คืนประสิทธิภาพของตับ. ในเวลานี้การปรับปรุงสารอาหารจะรุนแรงมากขึ้น แนะนําว่าบุคคลมือสมัครเล่นสามารถปรึกษาเพื่อการปรับตัว
