นอนไม่หลับอย่าบังคับตัวเองให้นอนดึก มีกลอุบายสำหรับการเข้าชมผู้ป่วยนอกล่าช้า

ในชีวิตสมัยใหม่ที่รวดเร็วการนอนไม่หลับกลายเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คน การนอนไม่หลับในระยะยาวไม่เพียงส่งผลกระทบต่อชีวิตและการทำงาน แต่ยังอาจนำปัญหาทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ผู้สื่อข่าวได้เรียนรู้จากโรงพยาบาลประจำจังหวัด Shaanxi ของการแพทย์แผนจีนโบราณว่าแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพของโรงพยาบาลมี "เคล็ดลับที่ฉลาด" สำหรับบริการผู้ป่วยนอกในเวลากลางคืนล่าช้าสำหรับการนอนไม่หลับ

จากการฟื้นฟูสมรรถภาพแพทย์จากมุมมองของการแพทย์แผนจีนการนอนไม่หลับส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหัวใจม้ามและไตซึ่งเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับเส้นเมอริเดียนที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นม้ามเส้นเมอริเดียนมีการใช้งานมากที่สุดตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 11.00 น. หากอุปทานของ Qi และเลือดไม่เพียงพอเนื่องจากการขาดม้ามผู้คนจะนอนไม่หลับอย่างง่ายดาย ในเวลานี้การฝังเข็มและ moxibustion และ moxibustion ณ จุดของ Sanyinjiao และ Zusanli บนม้ามเส้นเมอริเดียนจะช่วยเสริมสร้างม้ามและเติม Qi และปรับปรุงการนอนหลับ; The Heart Sutra เปิดใช้งานตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 13.00 น. หากไฟหัวใจแข็งแรงเกินไปหรือเลือดไม่เพียงพอคุณก็จะนอนไม่หลับ การฝังเข็มและ moxibustion ที่ Shenmen, Shaohai และจุดอื่น ๆ ของหัวใจพระสูตรสามารถสงบอารมณ์ของคุณและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ; นอกจากนี้ยังมีช่องไต "ไปทำงาน" ตั้งแต่เวลา 17.00 น. ถึง 19.00 น. การขาดไตจะนำไปสู่การนอนไม่หลับและความฝัน การฝังเข็มและ moxibustion ที่จุด Taixi และ Yongquan ของช่องไตสามารถเติมพลังไตและสงบประสาท เส้นเมอริเดียนเยื่อหุ้มหัวใจเปิดใช้งานตั้งแต่ 19.00 น. ถึง 21.00 น. การนอนไม่หลับที่เกิดจากความผันผวนของอารมณ์ การฝังเข็มและ moxibustion ที่ Neiguan, Laogong และจุดอื่น ๆ ของเส้นเมอริเดียนเยื่อหุ้มหัวใจสามารถสงบประสาทและบรรเทาความวิตกกังวล

แพทย์กล่าวว่าช่วงเวลาสำคัญสำหรับการฝังเข็มและ moxibustion ในการรักษาโรคนอนไม่หลับคือตั้งแต่เวลา 17.00 น. ถึง 21.00 น. ซึ่งสอดคล้องกับช่วงเวลาที่ใช้งานของเส้นเมอริเดียนและเยื่อหุ้มหัวใจ การฝังเข็มและ moxibustion สามารถสอดคล้องกับจังหวะทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์และควบคุมการทำงานของเส้นเมอริเดียนทั้งสองนี้ได้ดีขึ้น การฝังเข็มและ moxibustion ยังสามารถขยายเวลาของการนอนหลับลึกลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืนปรับนาฬิกาชีวภาพและทำให้การนอนหลับปกติมากขึ้น ในเวลาเดียวกันแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพของโรงพยาบาลจังหวัดชอานซีของการแพทย์แผนจีนยังมีเทคนิคที่ทรงพลังเช่นการฝังเข็มของ Yintang acupoint periosteal ซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้อย่างครอบคลุม

มีรายงานว่าตั้งแต่การเปิดคลินิกขยายเวลากลางคืนที่โรงพยาบาลการแพทย์แผนจีนประจำจังหวัด Shaanxi ห้องพัก 1 ของแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพมีคลินิกขยายเวลากลางคืนตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์สำหรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ลงทะเบียน