การเป่าเครื่องปรับอากาศและพัดลมมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคไขข้อ และการขับเหงื่อผ่านบ่อน้ำพุร้อนและซาวน่าไม่สามารถป้องกันโรคไขข้อได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักข่าวได้สัมภาษณ์ Chen Yansong ผู้อำนวยการแผนกโรคข้อของโรงพยาบาลในเครือแห่งที่สองของมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนเหลียวหนิง เกี่ยวกับวิธีป้องกันโรคไขข้อในฤดูร้อน
Chen Yansong กล่าวว่าจากมุมมองของการแพทย์แผนจีน โรคไขข้อส่วนใหญ่เกิดจากการบุกรุกของลม ความเย็น ความชื้น ความร้อน หรือความร้อนที่ข้อต่อของแขนขา ส่งผลให้เส้นลมปราณถูกปิดกั้น และการไหลเวียนของชี่และเลือดไม่ดี ผู้ป่วยอาจมีอาการ เช่น ข้อบวม ปวด ชา และในรายที่เป็นมากอาจพบข้อผิดรูปได้
ในวันฤดูร้อนที่แผดเผา บางคนเป่าเครื่องปรับอากาศและพัดลมมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้โรคกำเริบได้ง่ายสำหรับผู้ป่วยโรคไขข้อ สำหรับผู้ที่ไม่มีโรคไขข้อก็สามารถทำให้เกิดโรคระบาดได้เช่นกัน นอกจากนี้ การพยายามป้องกันโรคไขข้อด้วยการขับเหงื่อผ่านน้ำพุร้อน ซาวน่า และวิธีการอื่นๆ ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ นี่เป็นเพราะการปฏิบัติข้างต้นสามารถทำให้ข้อต่อถูกวิญญาณชั่วร้ายโจมตีได้ง่าย” เฉินหยานซงกล่าว
เป็นที่เข้าใจกันว่าสตรีสูงอายุและอ่อนแอ หญิงวัยกลางคน หญิงหลังคลอด และผู้ที่ชอบรับประทานอาหารที่มีพิวรีนสูงมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคไขข้อ สามกลุ่มแรกเกิดจากความอ่อนไหวต่อลมภายนอก ความเย็น ความชื้น และการรุกรานอื่น ๆ ในขณะที่กลุ่มคนที่นิยมดื่มพิวรีนสูงนั้นเกิดจากการชอบอาหารที่มีไขมัน หวาน และมัน ซึ่งนำไปสู่โรคเกาต์ได้ง่าย
Chen Yansong กล่าวว่าในฤดูร้อน เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคไขข้อ อย่าเป่าลมเย็นและให้เหงื่อออกเล็กน้อย "ที่บ้าน คุณสามารถเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศภายในอาคารไหลเวียนอย่างเหมาะสม แทนที่จะเป่าลมพาความร้อน เมื่อโรคไม่ลุกลาม ผู้ป่วยโรคไขข้อสามารถเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายโดยการฝึกไทจิฉวน ชี่กง Baduanjin ฯลฯ ใน ในตอนเช้าหรือตอนเย็นเมื่ออากาศเย็นสบาย และยังสามารถเสริมพลังหยางด้วยการรมยาพิษที่ Dazhui และ Zusanli"
