“รสผู้สูงอายุ” คืออะไร?
ผลการศึกษาในต่างประเทศพบว่า "กลิ่นผู้สูงอายุ" มีอยู่จริง และญี่ปุ่นใช้ "กลิ่นแห่งวัย" โดยเฉพาะเพื่ออธิบายกลิ่นพิเศษบนร่างกายของผู้สูงอายุ
เนื่องจากร่างกายมนุษย์เริ่มมีสาร "โนแนนอล" ที่มีความเข้มข้นสูงหลังอายุ 40 ปี สารนี้จึงจะเพิ่มการหลั่งเมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น นอกจากนี้ ยังมีสารที่เรียกว่า "ไดอะซิทิล" ที่ผลิตควบคู่ไปด้วย ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้ผู้สูงอายุเกิดอาการที่เรียกว่า "รสผู้สูงอายุ" ได้ โดยทั่วไปแล้ว มีเหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของความชรา
มีกลิ่นตัวตามวัย การใส่ใจ ถือเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วย
ความชราตามธรรมชาติ
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ร่างกายมนุษย์จะมีกลิ่นพิเศษในระหว่างกระบวนการชรา นอกจากนี้ผู้สูงอายุยังอยู่ในสภาวะที่การทำงานของร่างกายต่างๆ ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปอันเนื่องมาจากสภาพร่างกายที่อ่อนแอ ดังนั้น เนื่องด้วยเหตุผลของระบบทางเดินปัสสาวะ ประชากรสูงอายุจึงมีระดับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้หญิงที่แตกต่างกัน และผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะต่อมลูกหมากโตมากขึ้น ส่งผลให้ปัสสาวะไม่สมบูรณ์และมีคราบปัสสาวะติดกางเกง และกลิ่นที่ผิดปกติเหล่านี้มักเป็นส่วนหนึ่งของ "รสชาติวัยชรา"
ปัญหาผิว
เมื่ออายุมากขึ้น ซีบัมในร่างกายจะบางลงและแห้งมากขึ้น ทำให้ผิวเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น นอกจากนี้ผิวของผู้สูงอายุยังมีระดับสารต้านอนุมูลอิสระลดลง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และระดับการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมันอิสระที่สูงขึ้น ส่งผลให้เกิดการสะสมของกลิ่นพิเศษที่เรียกว่า "โนแนน"
กลิ่นปาก
ผู้สูงอายุจำนวนมากชอบอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และมีน้ำมันสูงในอาหารของตน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี อาหารตกค้างจึงไม่สามารถขับออกได้ทันเวลา ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ นอกจากนี้ผู้สูงอายุบางคนมักรับประทานยา และหากไม่มีนิสัยชอบแปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็น กลิ่นก็จะยิ่งแรงขึ้น!
ควรสังเกตว่าผู้สูงอายุที่เป็นโรคเรื้อรังต่างๆ ก็สามารถสัมผัส “กลิ่นวัยชรา” ได้เช่นกัน เช่น โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง เป็นต้น ผู้ป่วยอาจมีกลิ่นเสมหะเมื่อไอ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุมักจะทาขี้ผึ้งและน้ำมันบนร่างกายเนื่องจากอาการปวดข้อและปัญหาอื่นๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นฉุนได้เช่นกัน
กล่าวโดยสรุปคือ สมาชิกในครอบครัวควรใส่ใจกับกลิ่นที่เล็ดลอดออกมาจากผู้สูงอายุที่บ้านให้มากขึ้น และระวังว่ากลิ่นดังกล่าวเป็นสัญญาณเตือนถึงความเจ็บป่วย
ระวัง "กลิ่นเก่า" สี่ชนิดและไปพบแพทย์และตรวจร่างกายอย่างทันท่วงที
1. รสแอปเปิ้ลเน่า: จะดีกว่าสำหรับผู้สูงอายุที่มีกลิ่นตัวนี้เพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะที่ผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานควรให้ความสำคัญกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่เหมาะสมของตนเองมากขึ้น กลิ่นตัวเก่าๆ นี้มักเกิดขึ้นเมื่ออาการของโรคเบาหวานแย่ลง ไขมันจำนวนมากในร่างกายของผู้ป่วยจะถูกออกซิไดซ์ในตับเพื่อผลิตคีโตนและแพร่กระจายในเลือด ดังนั้นลมหายใจที่ผู้ป่วยหายใจออกจะมีอะซิโตนซึ่งมีกลิ่นคล้ายแอปเปิ้ลเน่า
2. กลิ่นปัสสาวะ นอกจากกลิ่นปัสสาวะอันไม่พึงประสงค์ในผู้ป่วยกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แล้ว ยังเป็นสัญญาณของอาการแย่ลงในผู้ป่วยโรคไตอักเสบเรื้อรังหรือโรคไตบางรายอีกด้วย เมื่อผู้ป่วยประเภทนี้ลุกลามจนเป็นโรคไตวายเรื้อรังอาจหายใจออกก๊าซที่มีปัสสาวะหรือกลิ่นแอมโมเนียเนื่องจากสารพิษบางชนิดไม่สามารถขับออกจากร่างกายได้
3. รสกะหล่ำปลีเน่า หากใครมีกลิ่นตัวควรใส่ใจคำเตือนภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หน้ามืด หรือชัก สาเหตุเกิดจากการขาดเอนไซม์เปลี่ยนไทโรซีนในร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นแปลก ๆ คล้ายกับ "กะหล่ำปลีเน่า" ที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญไทโรซีน
4. กลิ่นตับ: บางคนอาจไม่รู้สึกเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับกลิ่นตับซึ่งเป็นกลิ่นคาวที่มีกลิ่นหอมหวาน โดยทั่วไปการปรากฏตัวของกลิ่นนี้บ่งชี้ถึงความเสียหายร้ายแรงต่อการทำงานของตับ และภาวะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างทันท่วงที
ขจัด "รสชาติเก่า" ออกไป และเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิต
เนื่องจากการทำงานของผิวหนังลดลงและการเผาผลาญช้าลง ผู้สูงอายุจึงควรให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่อากาศแห้ง ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำให้มากขึ้น กินเกลือให้น้อยลง และใช้น้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดและลดการระคายเคืองผิวหนังในชีวิตประจำวัน ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บนร่างกายและนวดอย่างเหมาะสมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และหลีกเลี่ยงอาการคันและรอยขีดข่วนที่เกิดจากผิวแห้ง
ในขณะเดียวกันก็ต้องใส่ใจเรื่องสุขอนามัยด้วย ผู้สูงอายุบางคนกังวลว่าอาจเป็นหวัดขณะอาบน้ำในฤดูหนาวเนื่องจากความต้านทานต่อร่างกายที่อ่อนแอ จึงลดความถี่ในการอาบน้ำลง อันที่จริงสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสะสมของสิ่งสกปรกในร่างกายได้ง่าย แนะนำให้ผู้สูงอายุอาบน้ำทุกวันถ้าเป็นไปได้ แม้ในวันที่ไม่ได้อาบน้ำก็ควรใส่ใจความสะอาดบริเวณที่มีต่อมไขมันเข้มข้น เช่น คอ หลังหู รักแร้
เปลี่ยนและซักเสื้อผ้าเป็นประจำ โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่รัดรูปซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการสะสมของผิวหนังที่ตายแล้ว ทางที่ดีควรเปลี่ยนและซักทุกวัน
ผู้สูงอายุมีปัญหาช่องปากมากขึ้นและความสามารถในการย่อยอาหารลดลง ในการรับประทานอาหารประจำวัน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีกลิ่นแรง เคี้ยวยาก และมีไขมันและโปรตีนจากสัตว์สูง เพื่อป้องกันความเสียหายต่อฟันและขัดขวางการย่อยอาหาร
เนื่องจากการบริโภคเนื้อแดงมากเกินไปอาจทำให้การเกิดออกซิเดชันของไขมันในร่างกายรุนแรงขึ้น ส่งผลให้เกิดกลิ่นมากขึ้น หลังรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องบ้วนปากทันทีและตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
นอกจากการปรับพฤติกรรมในแต่ละวันแล้ว การรักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงทียังมีความสำคัญสูงสุดอีกด้วย หากกลิ่นตัวเกิดจากโรค ควรรักษาโรคเบื้องต้นก่อนเพื่อควบคุมกลิ่นตัวขั้นพื้นฐาน เพื่อปรับปรุงกลิ่นตัวที่ผิดปกติที่เกิดจากโรคได้อย่างมาก
ประชากรสูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการตรวจสิ่งของเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองมากขึ้นในระหว่างการตรวจ เช่น อัลตราซาวนด์สีของหัวใจ และอัลตราซาวนด์หลอดเลือดแดงคาโรติด ซึ่งสามารถช่วยตรวจหารอยโรคหลอดเลือดได้
นอกจากนี้ผู้สูงอายุที่เป็นโรคอ้วนหรือเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้วควรคำนึงถึงระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันด้วย นอกจากระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารแล้ว ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันด้วย หากพบปัญหาควรใช้มาตรการป้องกันอย่างทันท่วงที
ผู้สูงอายุคุ้นเคยกับกลิ่นตัวของตนเองและมักพบว่าตรวจพบตนเองได้ยาก ดังนั้นสมาชิกในครอบครัวควรใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้สูงอายุให้มากขึ้น หากมีกลิ่นผิดปกติอย่างเห็นได้ชัด ควรไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที โดยเฉพาะในกรณีที่ผู้สูงอายุมีโรคเรื้อรังควรระมัดระวังและแสวงหาการรักษาเชิงรุกเพื่อบรรเทา “กลิ่นวัยชรา”
