เพื่อนมาที่บ้านของฉันเมื่อวานนี้ เธอผอมเพรียว เธอมีอาการของโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลก ความรุนแรงเป็นรองเพียงโรคหลอดเลือดหัวใจ และภัยคุกคามมีมากกว่าโรคทั่วไป เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก ในผู้สูงอายุทั่วโลกที่มีอายุมากกว่า 50 ปี 1 / 3 ของผู้หญิงและ 1 / 5 ของผู้ชายจะถูกคุกคามจากโรคกระดูกพรุน สถานการณ์โรคกระดูก (โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุน) ในประเทศจีนน่าเป็นห่วง เครือข่ายข้อมูลทางการแพทย์ได้เรียนรู้ว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกที่เป็นระบบ ซึ่งมีลักษณะเด่นคือมวลกระดูกลดลงและการทำลายโครงสร้างจุลภาคของกระดูก แสดงออกเป็นความเปราะบางของกระดูกที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นความเสี่ยงของการแตกหักจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ในกรณีที่มีการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือไม่มีการบาดเจ็บ .
เพื่อนผู้หญิงควรใส่ใจ ผอมสวยดูดีในเสื้อผ้า แต่อาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง โอ้ สาวๆ อดอาหารมากเกินไปเพื่อรักษาหุ่นในอุดมคติ อย่า'อย่าแม้แต่กินอาหารหลัก และกินแต่ผักและผลไม้ทุกวัน พวกเขาคิดว่าอาหารเช้าจะเป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักและยอมแพ้ เพื่อที่จะเป็น"ผอมสวย" และรูปร่างที่เพรียวบางและสวยงามกลับคืนมาในระยะเวลาอันสั้น ผู้หญิงจำนวนมากได้กำหนดแผนการรับประทานอาหารที่เข้มงวดมากสำหรับตนเอง อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าการรับประทานอาหารที่มากเกินไปและการลดน้ำหนักจะไม่เพียงแต่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเท่านั้น ถ้ามันร้ายแรง ก็จะทำให้หมดประจำเดือน อาหารมากเกินไป ขาดสารอาหาร แต่ยังทำให้เกิดความดันเลือดต่ำซึ่งจะนำไปสู่โรคโลหิตจาง การอดอาหารมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนได้
จากการศึกษาพบว่าการกินแคลอรี่น้อยเกินไปในช่วงวัยรุ่นหรือวิทยาลัยสามารถทำลายระบบการฟื้นฟูและการสร้างกระดูก's ของร่างกาย ในสตรีสูงอายุ ระบบการสร้างใหม่ขึ้นอยู่กับการจัดหาพลังงานน้อยกว่า แต่สตรีเหล่านี้ยังคงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน BMD ต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักในสตรีและอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
เครือข่ายข้อมูลทางการแพทย์พบว่าโรคกระดูกพรุนสามารถนำไปสู่อาการปวดหลังและแขนขาการเปลี่ยนแปลงท่าทางส่งผลให้"เต่าหลัง" และแม้กระทั่งการแตกหัก กลุ่มโรคกระดูกพรุนที่มีอุบัติการณ์สูง ได้แก่ ผู้สูงอายุ สตรีวัยหมดประจำเดือน ผู้ที่สูบบุหรี่และติดสุรา คนที่รับประทานอาหารมากเกินไปเพื่อลดน้ำหนัก ผู้ที่ไม่'มักอาบแดด คนที่กินโปรตีนสูง คน นอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน, ผมขาว, แต่งงานช้า, หญิงชราที่ยังไม่แต่งงาน และผู้ที่ไม่มีบุตร; ผู้ที่ทานสเตียรอยด์ ยาต้านอาการกระสับกระส่าย ยาขับปัสสาวะ ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยากระเพาะ และยาแก้ปวดเป็นเวลานาน ทุกข์ทรมานจากโรคไตหรือโรคตับ, เบาหวาน, hypercalcemia, hyperthyroidism, โรคไขข้ออักเสบ, ankylosing spondylitis และมะเร็งบางชนิด
