มะเร็งลําไส้ใหญ่คืออะไร?
ลําไส้ใหญ่และทวารหนักและคลองทวารหนักเราเรียกลําไส้ใหญ่และมะเร็งที่เกิดขึ้นในพื้นที่เหล่านี้เรียกว่ามะเร็งลําไส้ใหญ่ อัตราอุบัติการณ์ของมะเร็งทวารหนักที่สอดคล้องกันนั้นสูงที่สุดคิดเป็นเกือบ 50% ของโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่ ลําดับต่อไปคือลําไส้ใหญ่ sigmoid, พื้นที่ ileocecal, ลําไส้ใหญ่ขึ้น, ลําไส้ใหญ่ขวางและลําไส้ใหญ่ลง ในปัจจุบันมันเกี่ยวข้องกับอาหารนิสัยการใช้ชีวิตสภาพแวดล้อมรังสีภูมิต้านทานการอักเสบ ฯลฯ เมื่อพบมะเร็งลําไส้ใหญ่แล้วจําเป็นต้องทําการผ่าตัดที่สอดคล้องกันตามตําแหน่งที่สอดคล้องกัน ปัจจุบันการรักษาโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่ยังคงเป็นการรักษาที่ครอบคลุมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการผ่าตัด
ศาสตราจารย์ Cai sanjun หัวหน้าแพทย์ของการผ่าตัดลําไส้ใหญ่และหัวหน้าผู้เชี่ยวชาญของหลายสาขาวิชาของการผ่าตัดลําไส้ใหญ่โรงพยาบาลเนื้องอกในเครือของมหาวิทยาลัย Fudan ได้ชี้ให้เห็นว่าสถานการณ์มะเร็งโลกในปัจจุบันน่ากลัว
ตามฐานข้อมูลมะเร็งล่าสุดของหน่วยงานวิจัยมะเร็งระหว่างประเทศ (IARC) โกลบอลโตแคนคาดว่าจะมีผู้ป่วยรายใหม่ 19.29 ล้านคนและเสียชีวิต 9.96 ล้านคนทั่วโลกในปี 202020 ในบรรดาเนื้องอกใหม่เหล่านี้มีเนื้องอกมะเร็ง 4.569 ล้านตัวในประเทศจีนในแต่ละปีโดยมีผู้เสียชีวิต 3.03 ล้านคน
มะเร็งปอดมะเร็งเต้านมและมะเร็งลําไส้ใหญ่ยังคงเป็นมะเร็งใหม่สามอันดับแรกและมะเร็งลําไส้ใหญ่ได้กลายเป็นนักฆ่ามะเร็งที่สองในโลกและเป็นสายพันธุ์มะเร็งที่เติบโตเร็วที่สุดในประเทศจีน
ดังนั้นเราควรเริ่มป้องกันมะเร็งลําไส้ใหญ่ได้อย่างไร?
การสํารวจบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามะเร็งลําไส้ใหญ่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่าง แต่ในชีวิตของเราผลกระทบของอาหารนั้นมากกว่าปัจจัยทางพันธุกรรม ดังนั้นเราควรทําอาหารเพื่อสุขภาพต่อไปนี้เพื่อป้องกันมะเร็งลําไส้ใหญ่
1、การป้องกันมะเร็งลําไส้ใหญ่จากอาหาร
การสํารวจบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามะเร็งลําไส้ใหญ่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่าง แต่ในชีวิตของเราผลกระทบของอาหารนั้นมากกว่าปัจจัยทางพันธุกรรม ดังนั้นเราควรทําอาหารเพื่อสุขภาพต่อไปนี้เพื่อป้องกันมะเร็งลําไส้ใหญ่
1.ลดการบริโภคพลังงาน
อาหารสามารถนําสารอาหารที่มีโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตมาให้เรา ทั้งสามนี้เป็นแหล่งพลังงานของกิจกรรมของเซลล์มนุษย์, แต่การบริโภคมากเกินไปไม่ดีต่อร่างกาย. หากเราลดการบริโภคสารอาหารทั้งสามนี้อย่างถูกต้องเราสามารถลดอุบัติการณ์ของมะเร็งลําไส้ใหญ่
2.กินผักและผลไม้มากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีเส้นใยอาหารในผักและผลไม้ซึ่งสามารถเพิ่ม peristalsis ลําไส้ซึ่งช่วยลดติ่งที่มีแนวโน้มที่จะเป็นเนื้องอกในระหว่างการ peristalsis
3.กินเนื้อแดงน้อยลงและบาร์บีคิว
สําหรับคืนนั้นพวกเราส่วนใหญ่จะเลือกกินบาร์บีคิวและเบียร์อีกโหล อย่างไรก็ตามในเนื้อแดงและบาร์บีคิวจํานวนมากมีสารก่อมะเร็ง หลังจากเข้าสู่ลําไส้สารก่อมะเร็งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อลําไส้และทําให้เกิดมะเร็งลําไส้ใหญ่ได้ง่าย
2、การป้องกันโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่จากแง่มุมของนิสัยการใช้ชีวิต
1.ออกกําลังกายมากขึ้น
หลายคนไม่ชอบการออกกําลังกายพวกเขาคิดว่าพวกเขาควรใช้เวลาทําสิ่งอื่น ๆ มากขึ้นดังนั้นในหมู่พวกเขาความเสี่ยงของโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่จะเพิ่มขึ้นเพราะการออกกําลังกายสามารถเพิ่ม peristalsis ลําไส้และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่
2.พยายามที่จะสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
นิโคตินสามารถกระตุ้นลําไส้ใหญ่ซึ่งอาจทําให้เกิดมะเร็งลําไส้ใหญ่ ในกระบวนการสูบบุหรี่จะผลิตควันมือสองซึ่งร้ายแรงกว่าสําหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
3.ดื่มปานกลาง
เครื่องดื่มจะต้องเหมาะสมการดื่มในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายแอลกอฮอล์จํานวนมากง่ายต่อการกระตุ้นลําไส้ หลายคนดื่มแอลกอฮอล์มากในงานปาร์ตี้หรือในเวลาที่ค่าตอบแทนทางสังคม สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายมาก เราควรได้รับการเตือนให้ดื่มในระดับปานกลางเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของพวกเขา
ข้างต้นตามลําดับจากด้านอาหารและวิถีชีวิตเพื่อแนะนําวิธีการป้องกันโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่รักษานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีในอาหารให้ความสนใจมากขึ้นถ้าเราทําในความเป็นจริงมะเร็งลําไส้ใหญ่ในความน่าจะเป็นของเราที่เกิดขึ้นต่ํามาก
