การศึกษาใหม่ของฟินแลนด์แสดงให้เห็นว่าหากคุณไม่ได้รับคุณภาพการนอนหลับที่ดีก็มีแนวโน้มที่จะนําไปสู่ความไม่พอใจกับชีวิตในอนาคต ทีมวิจัยเชื่อว่าสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการขาดคุณภาพการนอนหลับที่ดีอาจส่งผลต่อ "สมองอารมณ์และอารมณ์"
ตามที่สิงคโปร์ Lianhe Zaobao, นักวิจัยจากศูนย์สาธารณสุขแห่งชาติฟินแลนด์พบว่าแม้ว่าคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและความไม่พอใจกับชีวิตมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง, พวกเขาดูเหมือนจะไม่ได้มาจากยีนทางพันธุกรรมเดียวกัน.
นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าในอดีตมีการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพการนอนหลับและความพึงพอใจในชีวิต แต่ไม่มีใครได้สํารวจความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง นักวิจัยได้ศึกษาฝาแฝดเพศเดียวกันในปี 18631 กลุ่มเดียวกันในปี 1975 และ 1981
ในปี 1975 9% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาไม่พอใจกับชีวิต ในปี 1981 พวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่พอใจกับชีวิต แต่คุณภาพการนอนหลับของพวกเขาไม่ลดลงในช่วงเวลานี้
อย่างไรก็ตามจํานวนผู้ตอบแบบสอบถามที่บ่นเกี่ยวกับ "คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีหรือแย่มาก" ในปี 1975 เพิ่มขึ้น 2.4 เท่าในปี 1981
นักวิจัยปรับสําหรับปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลกระทบต่อผลการศึกษาเช่นปัญหาสุขภาพนิสัยการสูบบุหรี่และการดื่มระดับสมรรถภาพทางกาย พวกเขาพบว่าการนอนหลับที่ไม่ดีเพียงอย่างเดียวเพิ่มโอกาสในการไม่พอใจกับชีวิตเป็นสามเท่า
