เมื่อเร็วๆ นี้ เนื่องด้วยสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวอย่างต่อเนื่องในช่วงฤดูร้อน ทำให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพของประชาชนได้ ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หัวใจของมนุษย์จะเต้นเร็วขึ้น สูญเสียน้ำ และหัวใจทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น และอาจกระตุ้นให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ง่าย (เรียกต่อไปว่ากล้ามเนื้อหัวใจตาย) หลิว หยานเซียะ ผู้อำนวยการแผนกอายุรศาสตร์ทั่วไปของโรงพยาบาลทั่วไปในเขตสงครามภาคเหนือ กองทัพปลดแอกประชาชนจีน กล่าวกับผู้สื่อข่าวว่า หากอุณหภูมิสูงต่อเนื่องในช่วงฤดูร้อน เราควรระมัดระวังไม่ให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย
ทำไมฤดูร้อนจึงเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวาย? หลิวหยานเซียแนะนำว่าในสภาพอากาศร้อน หลอดเลือดในร่างกายมนุษย์จะขยายตัว ทำให้ความดันโลหิตลดลง หัวใจทำงานหนักขึ้น และสูญเสียของเหลว หากไม่เติมน้ำในเวลาที่เหมาะสม อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้เกิดลิ่มเลือดและหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ง่าย ในขณะเดียวกัน สภาพอากาศที่ร้อนและแห้งแล้งในคืนฤดูร้อนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้คนได้ง่าย และการพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดฟื้นตัวได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ผู้คนมักใช้เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องดื่มเย็นเพื่อคลายร้อนในฤดูร้อน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของอากาศเย็นและร้อนอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดตัวได้ง่าย ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจและนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย
วิธีป้องกันอาการหัวใจวายในชีวิตประจำวันในช่วงอากาศร้อนอย่างมีประสิทธิภาพ? Liu Yanxia แนะนำให้หลีกเลี่ยงอากาศเย็นและร้อนฉับพลัน ก่อนเข้าห้องปรับอากาศ ให้ยืนที่ประตูสักพักเพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับความแตกต่างของอุณหภูมิ หลีกเลี่ยงการเปิดเครื่องปรับอากาศโดยตรง และป้องกันไม่ให้หลอดเลือดหดตัวหรือขยายตัวกะทันหัน ในอากาศร้อน ร่างกายของมนุษย์มักจะเหงื่อออกง่าย จึงจำเป็นต้องเติมน้ำในปริมาณเล็กน้อยและหลายครั้ง คุณสามารถเลือกดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือเจือจางเพื่อรักษาสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ในแง่ของการรับประทานอาหาร ควรเน้นที่การรับประทานอาหารเบาๆ ลดการรับประทานอาหารที่มีน้ำมัน ไขมัน และเกลือสูง รับประทานผักและผลไม้สดมากขึ้น อาหารที่มีใยอาหารสูง และหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มเย็นมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวาย ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีอาการคงที่สามารถเลือกออกกำลังกายแบบเบาๆ ในตอนเย็น โดยปกติจะออกกำลังกายประมาณ 30-45 นาที เช่น การเดิน ไทชิ เป็นต้น และพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในตอนเช้าให้มากที่สุด ควรนอนหลับให้เพียงพอทุกวัน หลีกเลี่ยงการนอนดึกและออกกำลังกายมากเกินไป แนะนำให้งีบหลับ แต่ไม่ควรเข้านอนทันทีหลังอาหารเที่ยง และไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และไม่ควรหยุดรับประทานยาตามต้องการ โดยเฉพาะยาลดความดันโลหิตและยาลดไขมันในเลือด
อาการใดที่บ่งบอกว่ามีอาการหัวใจวาย? หลิว หยานเซียะ ชี้ให้เห็นว่าเมื่อมีอาการดังต่อไปนี้ ควรสงสัยอย่างยิ่งว่าเป็นอาการหัวใจวาย: เจ็บหน้าอก แสดงอาการเป็นปวดแบบกดทับและหายใจไม่ออก นานกว่า 15 นาที และต้องเฝ้าระวัง มักมีอาการร่วม เช่น ใกล้ตาย เหงื่อออกมาก กระสับกระส่าย และหวาดกลัว ก่อนที่จะเกิดอาการหัวใจวาย อาจมีอาการเจ็บหน้าอกหลังออกกำลังกายซ้ำๆ หรือแน่นหน้าอกชั่วคราว ซึ่งสามารถบรรเทาได้โดยการพักผ่อน 2 นาที สลับกันและบรรเทาอาการ อาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ปวดกราม ปวดแขนซ้าย ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดคอและฟัน หรือมีการเปลี่ยนแปลงของสติ และมีอาการทั่วไป เช่น มีไข้และหัวใจเต้นเร็ว ควรไปพบแพทย์ทันที
นอกจากนี้ Liu Yanxia แนะนำว่าหากมีอาการเจ็บหน้าอกเป็นเวลานานและไม่สามารถบรรเทาได้ อย่ามีโชคและรีบโทรสายด่วนฉุกเฉิน 120 ทันที ในขณะเดียวกันระวังอย่าใช้ยาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า ไนโตรกลีเซอรีนเป็นยาขยายหลอดเลือดที่อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงหลังการใช้ ดังนั้น ก่อนใช้ไนโตรกลีเซอรีน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีความดันโลหิตต่ำ เมื่อเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน อย่ากำหนดให้โรงพยาบาลรับการรักษา เวลาฉุกเฉินทองคำสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจตายคือประมาณ 2 ชั่วโมง ดังนั้นอย่าเสียเวลา ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่กู้ภัยและไปที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดที่มีเงื่อนไขเพื่อวินิจฉัยและรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการล่าช้าโอกาสการรักษา
