คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติจัดงานแถลงข่าวในวันที่ 8 เพื่อแนะนำความสัมพันธ์ระหว่างเงื่อนไขแสงอาทิตย์ตามฤดูกาลและสุขภาพ (Bai Lu) Yang Tao หัวหน้าแพทย์ของโรงพยาบาล Guang'anmen ของสถาบันการแพทย์จีนโบราณของจีนแนะนำว่าในช่วงเวลาของน้ำค้างสีขาวความชื้นในอากาศภาคเหนือลดลงและความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างกลางวันและกลางคืนเพิ่มขึ้น ในเวลานี้ร่างกายมนุษย์ได้รับผลกระทบอย่างง่ายดายจากสภาพอากาศแห้งซึ่งเรียกว่า "ความแห้ง" ในการแพทย์แผนจีนและอาการเช่นปากแห้งคอแห้งและผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ "Autumn Dryness"
คำแถลง 'การดื่มน้ำปริมาณมากสามารถป้องกันไม่ให้ฤดูใบไม้ร่วงแห้ง' ไม่ถูกต้องทั้งหมด แกนกลางของอันตรายที่เกิดจากความแห้งเป็นของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอ 'ของเหลวในร่างกาย' นี้หมายถึงของเหลวปกติทั้งหมดในร่างกายรวมถึงน้ำไม่เพียง แต่ยังรวมถึงสารเหลวอื่น ๆ ที่เกิดจากการไหลเวียนของ Qi และเลือดเพื่อรักษากิจกรรมชีวิตเช่นน้ำลายน้ำผลไม้ของเหลวในกระเพาะอาหารและอื่น ๆ
ในอีกด้านหนึ่งน้ำดื่มเป็นรากฐานสำหรับการป้องกันความแห้งของฤดูใบไม้ร่วง น้ำเป็นแหล่งหลักของของเหลวในร่างกายและความชุ่มชื้นในเวลาที่เหมาะสมสามารถบรรเทาปัญหาของของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอโดยตรง วิธีที่ถูกต้องในการให้ความชุ่มชื้นคือ "ดื่มน้ำอุ่นในปริมาณเล็กน้อยหลายครั้ง": "ปริมาณเล็กน้อย" หมายถึงไม่เกิน 200 มล. ในแต่ละครั้ง "หลายครั้ง" หมายถึงช่วงเวลา 1-2 ชั่วโมง แต่ช่วงเวลาไม่ควรได้รับการแก้ไขอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า โดยทั่วไปควรพิจารณาปริมาณการออกกำลังกายสภาพภูมิอากาศและสถานะโรค ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจและไตควรทำตามคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อควบคุมปริมาณน้ำ นอกจากนี้น้ำอุ่นหมายถึงน้ำที่ 35-40 องศา
ในทางกลับกันการป้องกันและรักษาความแห้งกร้านในฤดูใบไม้ร่วงในการแพทย์แผนจีนเป็นไปตามหลักการของ "การบำรุงหยินและการทำให้ปอดชุ่มชื้นสร้างของเหลวและหยุดความแห้ง" และแบ่งออกเป็นสองด้าน: "อาหาร" และ "การควบคุมการแพทย์แผนจีน" ในแง่ของการควบคุมอาหารขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมบางอย่างที่สามารถบำรุงหยินปอดให้ชุ่มชื้นและสร้างของเหลวเช่นลูกแพร์หรือน้ำอุ่นสีขาว ในเวลาเดียวกันสามารถเพิ่มน้ำตาลหินหรือฮอว์ ธ อร์นจำนวนเล็กน้อยเพื่อปรับรสชาติ คุณยังสามารถพิจารณาลูกแพร์นึ่ง คุณสามารถลบแกนของลูกแพร์และเติมน้ำมันงาและน้ำตาลในปริมาณเล็กน้อยเพื่อนึ่ง ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำให้ใช้อย่างระมัดระวัง
ในแง่ของการควบคุมการแพทย์แผนจีนหยางเต่าแนะนำสอง acupoints นวดเป็นเวลา 1-2 นาทีทุกวันโดยมีอาการปวดท้องและบวมเป็นระดับ
acupoint แรกคือ zhongfu acupoint ซึ่งอยู่ห่างจากกึ่งกลางหน้า 6 นิ้วในพื้นที่ระหว่างซี่โครงแรก วิธีง่ายๆนี้เกี่ยวข้องกับการค้นหาหลุมสามเหลี่ยมใต้ขอบด้านนอกของกระดูกไหปลาร้าและสัมผัสกับศูนย์กลางของหลุมเพื่อไปถึงกระดูกแรกซึ่งเป็นซี่โครงแรก ขอบล่างของซี่โครงแรกคือ acupoint นี้ซึ่งเป็น acupoint ที่สำคัญใน Meridian ปอด มันสามารถใช้ในการหวีเมอริเดียนปอดและบรรเทาคอแห้งและไอโดยการนวด
acupoint ที่สองคือ Zhaohai Acupoint Zhaohai Acupoint ตั้งอยู่ใต้ปลายข้อเท้าด้านใน 1 นิ้วซึ่งทุกคนสามารถพบได้ง่าย วิธีการค้นหาขนาด 1 นิ้วนี้คือการทำเครื่องหมายความกว้างของรอยต่อนิ้วแรกของนิ้วโป้งเป็นหนึ่งนิ้วสำหรับแต่ละคน ค้นหาอาการซึมเศร้าขนาดเล็กขนาดเล็ก 1 นิ้วด้านล่างปลายข้อเท้าด้านในแล้วถูให้รู้สึกเปรี้ยวและบวมซึ่งเป็น acupoint acupoint นี้สามารถให้ความชุ่มชื้นและสร้างของเหลวนูริชหยินและรักษาปากแห้งและลำคอ
