หวัดและไอมีผลกระทบบางอย่างต่อสุขภาพร่างกายและส่งผลกระทบต่อชีวิตปกติ หลังจากอาการของโรคหวัดและไอเกิดขึ้น การรักษาเป้าหมายและการพยาบาลควรดำเนินการอย่างจริงจังเพื่อช่วยควบคุมอันตรายที่มองไม่เห็นจากโรคหวัดและไอ สิ่งที่ควรให้ความสนใจในโรคหวัดและไอ? ทำความเข้าใจข้อควรระวังในช่วงที่เป็นหวัดและไอ และใช้มาตรการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้อง ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่จำเป็นได้ดีขึ้น
ฉันควรใส่ใจอะไรเมื่อเป็นหวัดและไอ
ข้อห้ามอย่างหนึ่ง: อาหารเย็น อย่ากินเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือแช่แข็งเมื่อไอ แพทย์แผนจีนเชื่อว่าเมื่อร่างกายเป็นหวัดจะทำร้ายปอดของร่างกายมนุษย์ และอาการไอส่วนใหญ่เกิดจากโรคปอด ในเวลานี้ หากคุณกินเครื่องดื่มเย็นๆ อีกครั้ง จะทำให้เกิดการบดเคี้ยวของปอดได้ง่าย และอาการจะแย่ลงและจะไม่หายเป็นเวลานาน ผู้ป่วยจำเป็นต้องรู้ว่าต้องทานยาอะไรสำหรับโรคหวัดและไอ รวมทั้งอาหารต้องห้ามบางประการ เพื่อให้อาการของโรคหวัดและไอดีขึ้นเร็วขึ้น
ข้อห้ามสองประการ: ปลา กุ้ง และปู อาการไอของผู้ป่วยจะแย่ลงหลังรับประทานอาหารคาว ซึ่งสัมพันธ์กับกลิ่นคาวที่ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ และการแพ้โปรตีนต่ออาหารปลาและกุ้ง โดยเฉพาะผู้ที่แพ้ปลาและไข่บางชนิดควรใส่ใจให้มากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว
สามข้อห้าม: อ้วน รสหวาน และหนา. TCM เชื่อว่าอาการไอส่วนใหญ่เกิดจากความร้อนในปอด โดยเฉพาะในเด็ก การรับประทานอาหารที่มีไขมัน รสหวาน และอร่อยในแต่ละวันจะทำให้เกิดความร้อนภายในและทำให้อาการไอรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ไม่ควรทานอาหารทอดมากเกินไป เพราะของทอดจะเพิ่มภาระในกระเพาะและลำไส้ ทำให้เกิดเสมหะ และทำให้แก้ไอได้ยาก
สี่ข้อห้าม: ใช้ยาชูกำลัง บางคนคิดว่าการเป็นหวัดและไอบ่อยๆ เป็นเพราะสุขภาพไม่ดี ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามอย่างเต็มที่ในการเพิ่มสารอาหารและรับประทานอาหารเสริม ตัวอย่างเช่น โสมอเมริกันมักคิดว่า "เจ๋ง" ในความเป็นจริง เมื่อเทียบกับโสมโดยตรงอื่นๆ และโสมแดง ควรมี "ยาชูกำลัง" น้อยลงเมื่อป่วย ไอเย็นกินยาอะไร? เม็ด Ganmaoling 999 เม็ดเตือนผู้ป่วยไม่ให้ทานอาหารเสริมเมื่อป่วย
ข้างต้นคือสิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อคุณเป็นหวัดและไอ เมื่อจำเป็น คุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายและทำการรักษาที่เหมาะสม
