ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน มีจำนวนผู้ปกครองที่ "อ้วนน้อย" จำนวนมากขึ้นอย่างมากที่เข้ารับการตรวจที่คลินิกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาลเด็กใหญ่ๆ ปัจจุบัน ผู้ปกครองหลายคนให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารของลูกๆ เป็นอย่างมาก แต่บางครั้งความใส่ใจนี้อาจกลายเป็นความเข้าใจผิดได้ ซาง เกา รองประธานโรงพยาบาลเด็กหางโจวและสมาชิกคณะกรรมการสาขากุมารเวชศาสตร์ของสมาคมแพทย์แผนจีนแห่งประเทศจีน กล่าวในการสัมภาษณ์ว่า โรคอ้วนในเด็กส่งผลเสียหลายด้าน นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตแล้ว โรคอ้วนยังอาจนำไปสู่ภาวะสมาธิสั้นและปัญหาทางสติปัญญาได้อีกด้วย ดังนั้น ควรให้ความสำคัญกับการควบคุมน้ำหนัก และต้องดำเนินการตามจุดตรวจสุขภาพ
การพัฒนาเศรษฐกิจส่งผลให้คุณภาพชีวิตของเด็กๆ ดีขึ้นมาก แต่การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป และการออกกำลังกายน้อยลง ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในเด็ก อัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นในเด็กได้กลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ
ในเดือนมิถุนายนของปีนี้ คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติและหน่วยงานอื่นๆ อีก 16 แห่งได้ร่วมกันออกแผนการดำเนินงานสำหรับแคมเปญ "ปีการควบคุมน้ำหนัก" โดยมุ่งหวังที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนการควบคุมน้ำหนักภายในเวลาประมาณ 3 ปีนับจากปี 2567 ปรับปรุงความตระหนักรู้และทักษะในการควบคุมน้ำหนักในหมู่ประชาชนทั่วไปอย่างมีนัยสำคัญ และปรับปรุงสถานะน้ำหนักที่ผิดปกติของประชากรบางกลุ่ม
วิธีการพิจารณาว่าเด็กเป็นโรคอ้วนหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าขั้นตอนแรกคือการพิจารณาส่วนสูงของเด็ก และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นตัวบ่งชี้ที่ชุมชนนานาชาติแนะนำให้ใช้ในการประเมินภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในเด็ก ค่าดัชนีมวลกาย (BMI)=น้ำหนัก/กำลังสองของส่วนสูง ปัจจุบัน มาตรฐาน "WS/T586-2018 การตรวจคัดกรองภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสำหรับเด็กวัยเรียนและวัยรุ่น" มักใช้ในการประเมินว่าเด็กมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
การป้องกันไม่ให้กลายเป็น "เจ้าอ้วน" นั้นสำคัญมาก โดยเริ่มจากการดื่มและรับประทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่านอกจากการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนและสมดุลแล้ว ผู้ปกครองยังควรใส่ใจด้วยว่าอาหารชนิดใดที่ไม่เหมาะสมต่อการรับประทาน เราแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง โปรตีนสูง ย่อยยาก รวมถึงอาหารที่ปรุงโดยใช้กรรมวิธีปรุงที่มีรสชาติจัดจ้าน เช่น การย่างและทอด จากมุมมองของแพทย์แผนจีน อาหารรสเผ็ดและกระตุ้นประสาทก็ไม่เหมาะสำหรับเด็กที่จะรับประทานเช่นกัน นอกจากนี้ ในแง่ของพฤติกรรมการรับประทานอาหาร แพทย์แผนจีนแนะนำให้ใช้น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มเพียงอย่างเดียวสำหรับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต รวมถึงเครื่องดื่มโซดา
ในแง่ของการออกกำลังกาย เด็ก ๆ มีความต้องการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงการเจริญเติบโต รวมถึงประเภท ระยะเวลา และความถี่ของการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน โรคอ้วนพบได้บ่อยโดยเฉพาะในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียน ดังนั้นเราจึงแนะนำให้เด็กก่อนวัยเรียนออกกำลังกายสะสม 3 ชั่วโมงต่อวัน ในขณะที่เด็กวัยเรียนควรออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวันและออกกำลังกายแบบเข้มข้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์” ซางเกากล่าว
