การแปรงผมเป็นประจำสามารถส่งเสริมการนอนหลับ Guoshangxian ชายแห่งราชวงศ์ซ่งเขียนไว้ในหนังสือของเขาว่า "Qing Yi Lu": "เมื่อคุณหวีผมและล้างเท้า คุณจะมีอายุยืนยาว เมื่อคุณนอนลง คุณจะมีความสงบเพียงเล็กน้อย" สำหรับผู้ที่มักนอนไม่หลับ การหวีผมบ่อยครั้งอาจมีผลที่ไม่คาดคิด
นอกจากนี้ นอกจากจะช่วยให้นอนหลับดีขึ้นแล้ว การหวีผมยังสามารถช่วยขจัดโรคไขข้อในศีรษะ ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในศีรษะ บำรุงผม ลดผมขาว ป้องกันผมร่วง บรรเทาอาการปวดศีรษะ และลดอาการเมื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและภาวะหลอดเลือด การกระตุ้นของ Baihui Point, Taiyang point และ Fengchi point โดยการหวีผมสามารถลดความดันโลหิตได้ และมีผลพิเศษต่ออาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่เกิดจากความดันโลหิตไม่คงที่
หวีผมเพื่อรักษาสุขภาพ โดยควร 1 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น ใช้หวีหวีตามแนวเส้นเมอริเดียนโดยเริ่มจากตรงกลางหน้าผากด้วยแรงสม่ำเสมอไปที่ศีรษะ หมอน และคอ จากนั้นหวีทั้งสองข้าง การกระทำไม่ควรช้าหรือเร็วเกินไป โดยทั่วไป คุณสามารถหวีได้ประมาณ 100 ครั้งในแต่ละครั้ง แพทย์แผนจีนมักกล่าวว่า "หลักการทั่วไปไม่ใช่ความเจ็บปวด และความเจ็บปวดคือความเป็นไปไม่ได้" พนักงานปกขาวในสำนักงานมักจะนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อจะแข็ง เลือดอุดตัน และหลังจะเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเสื้อกั๊ก พวกเขามักจะรู้สึกว่าพวกเขาควรใช้สิ่งที่ยากเพื่อรองรับพวกเขาก่อนที่จะรู้สึกสบาย
ในกรณีนี้ หากด้านหลังมักถูกตบหรือนวดด้วยหลังหวีหรือด้ามหวี ก็อาจส่งผลต่อการนวดจุดฝังเข็มที่ด้านหลัง เพื่อให้เส้นเมอริเดียนเรียบขึ้นและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง คนงานปกขาวในเมืองอาจเตรียมหวีไว้ในลิ้นชักของสำนักงานก็ได้ หลังจากทำงานมาระยะหนึ่งแล้ว พวกเขาจะหยิบหวีออกมาแล้วตบที่หลังเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าจากการทำงานและรักษาพลังงานให้กระฉับกระเฉงได้ทุกเมื่อ
ไม่กี่คนที่เข้าใจการทำงานของหวี อันที่จริงมือหวีมีความลึกลับมาก ตามทฤษฎีของทฤษฎีเส้นเมอริเดียนของการแพทย์แผนจีน หนึ่งในสิบสองเส้นเมอริเดียนที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ มีเส้นเมอริเดียนที่เกี่ยวข้องกับมือ 6 เส้น จุดฝังเข็มที่เกี่ยวข้อง 23 เส้น และเส้นเมอริเดียนพิเศษ 34 เส้น ในหมู่พวกเขา จุดฝังเข็มที่สำคัญกว่าคือ Laogong, Yuji, Shaofu เป็นต้น การนวดหรือกดจุดเหล่านี้เป็นประจำเกือบจะรักษาโรคทางระบบได้
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า มือหวีต้องให้ความสนใจกับสามด้าน: ขั้นแรก ควรเลือกหวีหัวกลม และหวีฟันคมตัดผิวหนังปาล์มได้ง่าย ประการที่สอง ก่อนที่จะหวีมือ ให้ทาจาระบีบำรุงผิวบนฝ่ามือเพื่อหล่อลื่นหวีและฝ่ามือเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทิ่มฝ่ามือ เวลาหวีควรหวีจากฝ่ามือ ขั้นแรก หวีจากบนลงล่าง จากนั้นหวีจากขวาไปซ้าย จากนั้นหวีตามเข็มนาฬิกาให้เป็นวงกลม ครั้งที่สองเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม หากคุณหมั่นหวีและนวดมือทุกวัน คุณก็จะบรรลุเป้าหมายในการทำให้ร่างกายแข็งแรงและกำจัดโรคภัยต่างๆ
นอกจากนี้ การวิจัยสมัยใหม่ยังแสดงให้เห็นว่าการนวดจุดฝังเข็ม Dazhui สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้ จุด Dazhui ตั้งอยู่ที่ปลายล่างของคอและภาวะซึมเศร้าภายใต้กระบวนการ spinous ของกระดูกคอที่เจ็ด เป็นจุดตัดของเส้นเมอริเดียนสามหยางของมือเท้าและเรือผู้ว่าราชการจังหวัด ไม่ว่าจะเป็นเส้นเมอริเดียนสามหยางของมือหรือเท้า มีหลักประกันกระจายไปยังจุด Dazhui และตัดกับเรือของผู้ว่าราชการ การนวดกดจุด Dazhui ด้วยหวีที่หลังหรือด้ามหวีสามารถปรับปรุงความสามารถทางภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันโรคหวัด มาลาเรีย ไอ กระดูกคอ ปวดไหล่และหลัง และโรคอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน จะทำให้เกิดโรคหวัดได้ง่ายเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนวด acupoint Dazhui ด้วยหวีกลับบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เป็นหวัดและปกป้องสุขภาพของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าต้องเลือกวัสดุที่เหมาะสมเพื่อรักษาสุขภาพด้วยหวี โดยทั่วไปแล้ว หวีที่ไม่ก่อให้เกิดไฟฟ้าสถิต เช่น หวีเข้ามุมธรรมชาติและหวีไม้ มีความเหมาะสม หวีไนลอนและพลาสติกมีแนวโน้มที่จะสร้างไฟฟ้าสถิตย์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมและผิวหนัง และไม่ควรใช้ ในขณะเดียวกัน ให้ใส่ใจกับความหนาแน่นของหวี ความหนาแน่นของหวีควรอยู่ในระดับปานกลาง และปลายฟันไม่ควรแหลมเกินไป สุดท้าย ทำความสะอาดหวีและรักษาความสะอาดอยู่เสมอ
